Atelier « Le Stress » avec Elise Monfrini, Animatrice Conférencière de Metc®, méthode créée par Lise Bourbeau

Tentez-vous d’éviter le stress dans votre vie?
Avez-vous essayé diverses astuces pour l’éliminer?
En d’autres mots, stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement?
Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd’hui, l’atelier vous amène à voir ce qui se cache derrière. Ensuite, vous apprendrez comment le gérer afin de lâcher prise et vous en occuper d’une bonne façon.
C’est ce dont vous aurez pris conscience qui vous aidera véritablement à vous diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu’un stress surviendra.

Il y a quelques années, ma vie a pris un tournant décisif grâce aux livres de Lise Bourbeau. En les lisant, j’ai découvert une nouvelle manière de me voir et de comprendre mes émotions. Ces ouvrages m’ont permis de déculpabiliser d’être moi-même, d’accepter mes imperfections et de mieux appréhender mes besoins et mes désirs. Lorsque j’ai échangé avec Élise et qu’elle m’a dit qu’elle avait étudié à l’école de Lise Bourbeau, j’ai tout de suite compris que nous devions collaborer ! J’ai le plaisir d’accueillir Élise chez Glim’ pour vous proposer des ateliers uniques qui vous permettront d’appliquer de manière concrète la méthode de Lise Bourbeau.    

Cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui ressentent les effets du stress au quotidien et qui désirent apprendre à mieux le comprendre et le gérer. Que vous soyez une professionnelle confrontée à des échéances serrées, une maman jonglant entre les responsabilités familiales et professionnelles, ou encore une femme en quête de paix intérieure, cet atelier est fait pour vous !

Formée au sein de l’école internationale « Ecoute ton Corps », fondée par Lise Bourbeau, j’ai la joie d’accueillir pour des séances individuelles et/ou des séances collectives (ateliers de 3h),  en présentiel ou en ligne via Zoom (1380 chemin de Chavagnac à St Agrève 07320). J’accompagne toute personne en quête de sens et qui peut avoir de la difficulté à aller vers ses objectifs. Initialement préparateur « mental » de sportifs de haut niveau, j’ai intégré le « cœur » à ma méthode. Mon objectif étant de t’accompagner à mieux te comprendre, et à te re-apprendre à mieux  vivre en harmonie avec toi-même. Site d’Elise

Billets

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ATELIER "Le Stress"
Atelier 3h + Boissons + Goûter
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